Prenons soin de nos aînés

En ces périodes de grandes chaleurs avec humidité élevée, nous ne pouvons passer sous silence la condition de vie des aînés à mobilité réduite séjournant des journées entières dans leur fauteuil roulant ou fixe.

Étant moins actives et moins stimulées, leur appétit est souvent minimal et le besoin de boire se fait de moins en moins sentir. Leur énergie diminue et leur peau devient de plus en plus flétrie et sans souplesse.

L’hygiène de vie de nos aînés revêt toute son importance avec les repas colorés et protéinés, les collations variées, la mobilité quotidienne et l’hygiène corporelle. L’appétit manquant, les collations deviennent nécessaires pour compléter l’apport calorique et hydrique au quotidien.

Quelques suggestions estivales :

• Servir des petites portions, plus faciles à manger ou à boire, est moins décourageantes pour les aînés en manque d’appétit.
• Pour faciliter la consommation, aromatiser l’eau d’un peu de jus de fruits (ex : citron, orange). En été, une limonade fraîche est souvent appréciée. Et pourquoi pas la compléter avec un biscuit ou un fromage?
• Varier les boissons sucrées avec les jus de légumes ou de tomates ou encore avec une collation glacée.
• Les produits substitut de repas peuvent être un choix d’intérêt pour les personnes avec très peu d’appétit. Leurs apports en calories et en protéines est intéressant. Leur goût un peu moins. Les consommer frais est facilitant pour certains.
• Profiter de l’air frais le plus possible, c’est bon à tous âges. Stimuler dans la mesure du possible leur mobilité (marche régulière, marchette ou fauteuil roulant).

Lors des soins quotidiens d’hygiène, il est important d’utiliser sur une base régulière les savons doux et naturels ainsi que les huiles et crèmes hydratantes de qualité. L’application de ces produits sur le corps de votre ainé.ée. l’aidera à conserver sa souplesse cutanée et à conserver une bonne qualité du film protecteur de sa peau ce qui peut éviter les irritations, rougeurs, démangeaisons et autres blessures corporelles.

Prévenir est vraiment gagnant pour une personne avec une santé fragile.

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